Charla sobre
sedentarismo en Adultos Mayores
De acuerdo a la Organización
Mundial de la Salud (OMS), la salud se define como el estado de bienestar
biológico, psicológico y social. Preguntarse qué hace uno para alcanzar dicho
estado, es un hecho fundamental de la vida, sobre todo si se trata de personas
en la Tercera Edad.
A partir de este concepto, la
Mesa de Salud junto a la Mesa de Tercera Edad de La Cámpora Palermo,
coordinaron, el sábado 30 de junio, una Charla sobre Sedentarismo en Adultos Mayores,
en la cual el médico Gustavo Rata, también integrante de la Mesa de Salud de
Palermo, brindó una exposición acerca de este tema que causa el 70% de los
problemas de salud durante la vejez y cómo pueden evitarse a través de la
actividad física.
Vecinos del barrio, y abuelos del
Centro de Jubilados y Pensionados Palermo
Viejo, se acercaron al local de Uriarte 1878, para participar de este
encuentro e interiorizarse sobre esta cuestión que es importante no solo para
los Adultos Mayores, sino también para la sociedad en general.
La actividad física se relaciona
en forma directa con la salud, la longevidad y la calidad de vida, por eso es
una de las formas para combatir los problemas que genera el sedentarismo. En este sentido, la caminata una de las actividades
que brinda mayor bienestar y beneficios para la salud. Además de ser seguro, gratuito y accesible, es
una instancia de comunión placentera, de socialización e incluso de unión
familiar.
Luego de la charla, los
compañeros invitaron a que, en futuros encuentros, se realice, junto a los
vecinos, caminatas por las calles del barrio, a lo cual los participantes
gratamente se comprometieron y pusieron toda su predisposición para llevarla
adelante.
Pero la propuesta va más allá, ya
que, además de realizar una actividad física que colabore con el bienestar de
la salud, la idea es que se convierta en una instancia donde, junto a los
jóvenes y niños, se construya una memoria verbal de las historias del barrio,
historias que muchos de ellos tienen para contar. Así serán los encargados de
mantener viva la memoria de Palermo y compartir sus recuerdos entre vecinos,
amigos y familiares de todas las edades.
La articulación entre las mesas
de Salud y Tercera Edad representa una unión integral para enfrentar una de las
tantas realidades del barrio de Palermo, pero sobre todo demuestra el alcance
inclusivo de un Proyecto donde todas las generaciones aportan a la
construcción, a través de la participación y del compromiso necesario para crecer
cada vez más unidos y organizados.
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